Szukaj
Szukaj
Szukaj
Dziś niedziela, 17.12.2017

Borys Szyc sporo schudł do roli Tadeusza Kantora. Jak ćwiczył i co jadł, aby zrzucić kilogramy?

Borys Szyc jako Tadeusz Kantor


Jak schudł Borys Szyc

Borys Szyc wcieli się w rolę Tadeusza Kantora w filmie Nigdy tu już nie powrócę. Premiera przewidziana jest na kwiecień 2016 roku. Aby doskonale odzwierciedlić osobę bohatera aktor musiał przejść na dietę i sporo schudnąć. W minione wakacje pochwalił się pierwszym zdjęciem z planu. Już wtedy był szczuplejszy aż o 10 kg! 

Zobacz: Do tej roli Borys Szyc schudł 10 kilogramów. Mamy pierwsze zdjęcie aktora w roli Tadeusza Kantora

Jakie są sekrety skutecznej diety aktora? Tajniki odchudzania w rozmowie z Fakt Gwiazdy zdradził jego trener Dariusz Brzeziński:

Borys pięć razy w tygodniu biegał na czczo. 

Ale to nie wszystko. Aktor wykonywał treningi kulturystyczne oraz trenował cross fit. 

Miał za zadanie zgubić tkankę tłuszczową do poziomu 7-8 procent. Ograniczaliśmy się do 1300-1600 kalorii dziennie. Dietę uzupełnialiśmy suplementacją bogatą w minerały i witaminy. 

Fakt Gwiazdy zdradza, że Borys Szyc przeszedł na dietę wysokobiałkową i jadł 5 posiłków dziennie, co 3 godziny. Jego posiłki składały się głównie z ryb i płatków quinoa. 

Efekty są zdumiewające, a wytrwałość i motywacja aktora godna podziwu!

Borys Szyc - Cavaliada 2016

Borys Szyc schudł do roli Tadeusza Kantora

Borys Szyc jako Tadeusz Kantor Fot. Instagram

Borys Szyc jako Tadeusz Kantor
Fot. Instagram



Komentarzy: 0


Dodaj komentarz
×