Szukaj
Szukaj
Szukaj
Dziś piątek, 19.01.2018

Karolina Szostak zdradziła, kto pomaga jej przetrwać kryzysy: „Podtrzymujemy się wzajemnie na duchu”

Karolina Szostak - Róże Gali 2016


Karolina Szostak o swojej diecie

Karolina Szostak w ostatnim czasie przeszła ogromną metamorfozę. Dziennikarka sporo schudła. Teraz chętnie pokazuje odważne zdjęcia.

Zobacz: Karolina Szostak w bikini. Ale ma płaski brzuch! 

Szostak w rozmowie z magazynem Samo zdrowie przyznała, że złe nawyki pożegnała już na dobre.

Na stałe pożegnałam się z nabiałem i mięsem (…). Na stałe wyeliminowałam też z codziennej diety makarony, ziemniaki, ryż, pieczywo. Od rana do nocy piję gorącą wodę z cytryną i imbirem. Zawsze noszę ze sobą termos, by móc po nią sięgnąć w każdej sytuacji. Unikam za to zielonej herbaty, zwłaszcza teraz zimą, bo bardzo wychładza organizm. Chętnie piję herbaty ziołowe, a rano obowiązkowo czarną kawę bez mleka i cukru 

Dziennikarka zrezygnowała też ze słodyczy.

Nie jadam ciast, cukierków, czekoladek. Nigdy ich nie lubiłam i wcale za nimi nie tęsknię. Kiedy mam ochotę na coś słodkiego, najczęściej sięgam po jabłko. A jeżeli już grzeszę, to kupuję wtedy kulkę lodów o smaku słony karmel. Zawsze mam w domu cytryny, trochę warzyw, oliwę, przeprawy 

W kryzysach przychodzi jej z pomocą grupa wsparcia na Facebooku.

Bardzo pomaga mi grupa wsparcia na Facebooku. Podtrzymujemy się wzajemnie na duchu w kryzysach (…) Jeśli jestem ze znajomymi w restauracji czy na służbowym bankiecie, zawsze udaje mi się znaleźć coś, co mogę zjeść: sałatkę albo warzywa na ciepło. To nie jest tak, że nie lubię jeść. Lubię i jem, naprawdę. Nie chodzę głodna! Staram się tylko przestrzegać zasady ‚nie jedz nic trzy godziny przed snem – powiedziała  

Wy też możecie wyglądać tak, jak Karolina. Spróbujecie?

Zobacz: Agnieszka Woźniak-Starak się odchudza! Podzieliła się z fanami szczegółami bardzo restrykcyjnej diety

Karolina Szostak w bikini - Instagram

Karolina Szostak o diecie

Karolina Szostak - Badura

Dieta Karoliny Szostak

Czy odchudzona Karolina Szostak wygląda lepiej?



Komentarzy: 1


Gość | 17 stycznia 2017, 17:36

Na takiej diecie dlugo nie wytrzyma.


Dodaj komentarz
×